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第26章

男人的伎俩,女人的道行-第26章

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我问:“你打算怎么搞好人际关系?”

她答:“平时跟大家多交流,中午吃饭的时候经常跟大家一起吃吧!以前都是我自己吃!”

我问:“还有吗?”

她答:“多参加团队的活动!多关心同事!”

我问:“你打算什么时候开始做?”

她答:“明天吧!”

至此,我完成了启发的第二步,让她去关注未来的解决方案,也就是让她从过去经历的这件事情中成长,使以后不会再发生类似的事情,达到俗话说的“吃一堑,长一智”。

人的成长是需要不断学习的,而学习有两个方向,一是虚心地向别人学习,比如看书听课,就是在向他人学习,二是向自己学习,就是自己不断地总结经验教训,掌握好的经验,记住不好的教训,这样自己就会越来越智慧,犯过的错以后就不会再犯,也就是不会“在同一个地方摔倒两次”!这一步的启发就是帮助对方达到这个目的。

那位被老婆批评的老公可以这样启发老婆:“今天的错误主要是由什么导致的?”

老婆可能说:“没有正确理解领导的原意!”

老公:“那未来如何可以避免这样的错误再次发生?”

老婆:“不太理解的事情,跟领导确认了再去做!”

老公:“用什么方式进行确认会比较好?”

老婆:“给他发邮件吧!”

老公:“你打算什么时间开始这样做?”

老婆:“马上,明天!”

这样,老公就帮助老婆在工作上成长了一次,但在整个过程中,老公没有任何的建议和指导,所有的解决方案都是老婆自己想出来的,这就是苏格拉底式的提问,并不告诉对方答案,而是帮助对方产生答案。

启发就是这样做的,整个过程中都是提问,并不给答案,而是促使对方自己去思考问题,进而使用他的智慧去解决问题,在这个过程中,你甚至有可能都不知道怎么解决这些问题,但依据这个原则你就可以启发对方,让他想出连你都想不出的解决方案来。

也只有通过启发对方解决问题,而不是通过提建议和指导的方式替对方解决问题,才可以真正有效地帮助到对方,“影响”对方变得越来越好。

依照这四步,你就可以很好地完成一次共情的过程,练好这四个步骤,你就可以成长为一个共情的高手,也许你刚开始做时会有些不够流畅,但没有关系,勤加练习,熟能生巧,慢慢地你就会发现自己已经是一个共情高手了,到那时你可能自己都很佩服自己了。

第五章

全然接受是真爱:允许

允许让你的生活无烦恼

在我主讲的单身人士的恋爱课程中,我经常会让大家写出十条对未来伴侣的要求,很多人会写出对学历、身高、收入、房产、爱好、经历、责任心等的要求。

写完之后,我会问大家:“你相信你会找到一个完美的爱人吗?”

“不相信!”通常大家会这样答。

“可你为什么写出个完美的择偶标准来?你没有发现在你写的标准里都是对他优点上的要求,却没有写出你能允许他有什么缺点。”

是的,很多人在找对象时,对对方的要求几乎是完美的,所有的择偶条件中从来没有考虑过可以允许对方有什么缺点,所以在实际找对象的过程中,一旦遇到有缺点的人,就会选择放弃,其实,哪有没有缺点的人?

很多不允许爱人有缺点的人,在找到自己认为理想的对象时,会以为对方是没有缺点的,这其实是“情人眼里出西施”效应在起作用,在一起生活一段时间后,很快就会发现,对方原来是有缺点的,就会因此而产生很失望的情绪,幸福感也因此大大降低。

还有些人在遇到爱人的想法和自己不一样时,不允许这种差异的存在,也会产生很大的失望情绪,甚至会因此放弃两人的感情。

比如,一位女士很努力地在经营自己的事业,经过多年的努力已经获得了事业上的一些成功,她认为男人也应该在事业上努力打拼,但她老公偏偏是那种觉得钱够用就行了,剩下的时间应该用来享受生活的男人。

她因此认为老公是那种不上进的人,对老公开始指责、抱怨,甚至看不起,慢慢地两人的感情就完全被这样的情绪所取代,最后走向了婚姻破裂的边缘。

其实,这都是因为内心缺少爱的能力导致的,这些情况所缺少的爱的能力,就是允许的能力。

解决爱情中问题的一条捷径

那些向往完美爱人的女人,是不允许爱人有缺点,这位努力做事业的女人,不允许老公跟自己对金钱和事业的态度不一样。

许多爱人之间的问题,说起来都是因为内心不允许,也就是允许的能力低导致的。

前面提过,我在刚刚跟我太太结婚的时候,就是因为不允许她有忘东西的特点,所以,经常跟她吵架,等到我允许了,反而她忘的次数减少了,现在几乎不会忘了。

允许是解决爱情中诸多问题的一条捷径,也是一种能力,不管是对方和你的差异,还是对方身上的缺点,还是对方与你家人的关系不佳,只要提升自己内心允许的能力,都可以得到解决。

一个人看周围的人,看到的都是别人的缺点,或者总是因为别人有缺点而不再跟别人继续交往,其实自己有一个更显著的缺点,就是不允许别人有缺点,也是允许的能力不够强。

允许,用简单的话来说,就是包容,就是接纳,对于很多不如自己意的事情,能够包容和接纳,这不仅仅是一种生活态度,更是一种爱的能力。

但允许所包含的意境,又不只是包容和接纳,包容的感觉好像是这件事情是不对的,只是因为我的心胸足够宽广,我容下这件事情了;接纳的感觉也好像是说原来这件事情我是装不下的,现在我能装下了,是把事情装到我的心里边,“宰相肚里能撑船”,是要把这些事情放到肚子里去的,只是因为宰相心胸大,足以容下船在里边航行。

允许的意思是说,我不需要去判断这些事情是对的还是错的,也不需要把这些事情装到自己的肚里去,我只是允许这些事情以它本来的面目存在,不去作抗争,臣服于宇宙和自然的规律中,在这个大的规律中,她是大的,我是小的,我允许她的存在。

允许不但是解决爱情中问题的一条捷径,也是解决你和这个社会,以及这个世界之间关系的一条通路。

本章重点向大家介绍允许这种能力。

不允许的事会占据你的心理资源

如果你居住在都市,而且现在恰巧在室内,打开窗户,你会听到窗外传来汽车在马路上行驶时所发出的噪声,又或者你本来就在闹市中,你当然就可以听到这些声音,这些每天都存在着的噪声,我们已经习惯它们的存在了,并没有什么特别的感觉。

稍后,你可以闭上眼睛,在心里对自己说“噪声,我不允许你的存在”,连着在心里说三遍,你可能会发现一件很奇怪的事情。

就是这些原本你并没有留意的噪声仿佛更加大了,你甚至会感觉到一丝的心烦。

这是为什么?噪声本来就存在,当你没有注意它时,仿佛它也没有影响你什么,当你注意它并在内心与之对抗时,你会发现它反而更加大了,甚至会让你心烦。

任何一个活在这个世界上的人,可能都会有人不喜欢自己,现在你想起那些不喜欢你的人,心里有什么感受?

可能不太好受,因为别人不喜欢你意味着你受到了否定,这也会激起你在内心对不喜欢你的人的反感,用来保护你自己。

现在你尝试在内心对自己说:“我允许有人不喜欢我!”连说三遍,看看内心有什么感受?

你可能会发现原来心里的不好受的感觉会减轻些,甚至会消失,这又是怎么回事呢?

这都是因为不允许的事情占据你的心理资源,影响到你的心情。

人活在这个世界上,不可能事事顺心,那些不如你意的事情,其实很多,如果你允许这些事情的存在,这些事情就离你而去,不会影响到你,¨wén ;rén; shū; wū¨一旦你不允许这些事情的存在,你其实就是在调用内心的能量与这些事情在对抗,你马上就会受到这些事情的影响。

这些事情也马上就会占据着你内心的心理资源,把你的能量消耗掉,让你失去能量,使你没有能量去做眼前的其他事情。

比如一个人没有做成功一件事情,这很正常,如果内心允许就不会再在意这件事情了,这件事情也就过去了,不再影响自己,但如果内心不允许这件事情的发生,与之作抗争,就开始会消耗掉这个人大量的心理资源,严重地甚至导致一个人心理年龄停滞。

我曾经接触过很多心理年龄比实际年龄小很多的人,一般都会有一些原因。

比如:曾经有一位女士,现在已经四十多岁了,可她的说话和思考问题的方式让你感觉她还很小,也就不到二十岁,经过了解才知道,她是因为高考失利,从此以后心理年龄就停留在这个年龄了。

她高考失利了,但在内心深处不接受这个事实,不允许这个事实发生在自己身上,虽然这件事情已经过去了二十多年了,但她一直在跟这个事实作抗衡,大量的心理资源都用来与这个已经发生的事实作斗争,跟人谈话也尽量避免这个事实,晚上做梦经常做的是考试的梦,但又总是没有考过,对这件事情她打内心里是不允许的。

这位女士的心理年龄停滞在不到二十岁的水平,因为内心不允许高考失利这个事实发生在自己身上,所以大量的心理资源用来跟这件事情抗衡了,心理年龄也就停滞在了高考失利的那个年龄段了。

并且对于她而言,高考之后的二十多年都是像梦里一样的生活,她并没有好好地去感受,因为她没有接受那个事实,注意力都在那件事情上,这会影响到她享受当下的生活。

从这一点来说,一个人不允许过去发生的事情,心理资源被过去已经发生的事实占据着,就没有好好享受当下,也就做�

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