曼巴之路-第38章
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正当我跟老师清理球场积雪的时候，对面小商店的老板开门走了出来，
“哎呦，这不是张老师吗，忙什么呢”店主客气的说道。
“奥，这孩子想打球，我带他过来练习练习”老师赶忙客气的回答道。
看他们说话，我也抬头看了看这个老板，忽然觉得此人有些眼熟，后来我才想起来，原来这个人就是我第一天来到大风岛的时候，给我带路的那个人。那天由于心情很差，也没仔细打量，今天一看，原来这个人年龄不太大，三十岁上下的样子，个头比我高一点，身材比我也稍胖些，长了一副憨厚的面孔，而且也很健谈，听老师介绍我，他也朝我看了过来。
“原来是你啊”那人见是我，笑哈哈的说道。
我也很高兴的跟他打了招呼。
“你喜欢打篮球吗”那人又问我。
“是啊”。
“我也喜欢，有时间可以一起玩一玩”那人看着我说。
我答了句好。然后那个人又跟我们客气了几句，转身进屋了。
“好了，我带你去下一个地方”老师手里夹着烟跟我说道。
“还去什么地方”我问老师。
“给你找一个练习弹跳的地方，对了，你的弹跳应该不错吧”老师看着我说。
老师的眼睛真毒，一眼就看出了我的弹跳能力。以前我的弹跳确实不错，可经历了这么多的事情，我也不知道它还在不在。
“老师我以前的弹跳确实不错，可现在我真不知道这种能力还在不在”。
“来，把手里的东西放下，跳一下我看看。
“怎么跳啊”我问道。
“摸篮板啊”老师指着我身后的篮板说道。
我点了点，放下手里的铁锹和扫把，慢慢的来到篮筐下。然后慢慢的抬头仰望着这既熟悉又陌生的东西。我犹豫了一下，然后叹了口气，用力的跳了一下，可忽然发现我的腿好像用不上力，我知道这是腿部肌肉力量不足的表现。之前我在这个位置原地起跳会很容易的摸到篮板，可这次我却失败了，在距离篮板下沿还有两厘米的地方落了下来。然后我又用力的试了两次，都失败了。我回头失望的看着老师，老师摇了摇头说：“没关系，你距离拉远一点，跑着来一次”。听了老师的话，我把助跑的距离拉到右侧大约十米左右的地方，又试了一次。这次还好我的手指尖摸到了篮板的下沿。落地以后，我还打算再跑一次，可老师却示意我可以了，不要再跳了，然后对我说：“不要着急，慢慢会好起来的，跟我走吧”。我拿起东西跟在老师的身后朝村西头走去。
以老师家为参照的话，球场在他家的东边，我经常跑步的路线是从北边出发绕到西边，然后顺着南边的广场再回到老师家。而这次老师带我去的是正西边，路过老师家门口的时候，老师让我把扫把和铁锹放回了家里，然后我又跟着他继续往西走，不多时面前出现了一片树林，而树林间是一条由无数台阶构成的林间小路。老师没有说话，只是在前面慢悠悠的登上了台阶，我也在后面静静的跟着，不时的抬头向上看去，林间的微风刮的树梢微微的摇晃着，而我却似乎听到了一声声的钟鸣。
第六十五章 训练第一天
慢慢的我跟着老师的步伐，登上了这条由无数块青石构成的阶梯，等到了山顶，我才惊奇的发现，原来这是一座很小的寺庙。我们上来以后，顺着林间的小路来到了庙门前，庙的面积不大，由一套院子和一间正房组成，我们顺着庙门走进了院内，院内香烟缭绕。院子的东侧是一口钟，钟的边上站着一个老和尚，仙风道骨。我在山下听到的钟声就是从这里发出去的。老和尚见我们走了进来，赶忙上前施礼，老师也还礼。然后老师又绕过门前的香炉走进了殿内，我也静静的跟着，在这种神圣的地方我不敢轻易说话。大殿内供奉的是观音菩萨的坐像，老师走上前去伸出手拜了拜，我也学着老师的样子，也双手合实拜了拜。从庙里出来后，老师指着我们刚刚爬上来的那条台阶路对我说道：“从明天开始你每天下午训练结束后，都过来，跳上一个小时”。听老师说完，我低头朝下看了看这条由无数青条石组成的近乎四十五度角的台阶，坚定的点了点头。自此到我离开这里，我几乎每天都会在这里向着我的理想迈进着。
准备好了场地和器材，第二天是周一，便开始了老师的训练计划。东北冬天的早上依然很凉爽，上午七点，我们吃过早饭后，老师弄了个简易的小推车，上面放着三个障碍物和两个篮球，还有一个折叠的海棉垫子，由我推着向球场走去。还好昨晚没有下雪，要是昨晚下了雪，那么早上我来到这里的第一件事就应该是扫雪了。冬天早上的七点，太阳还没有完全爬起来，可这山中的空气却是格外的清新。今天为了训练，我把老师给我的运动服穿在了衣服的里面，外面穿着羽绒服，下身也是，在运动裤外又套了一条厚厚的裤子。今天是周一，按着老师的计划，今天的训练项目应该是运球。
小推车放在了场边，老师搬下障碍物，把它们都挪到了球场的中间位置。三个障碍物的两两中间都留有一米左右的距离。我拿着篮球来到了靠路边的这个半场，也就是紧挨着小商店的这个半场。
“你开始热身，围着场地跑，算了咱爷俩一起跑吧”。
我听老师说完，便脱掉了外面的衣服，只穿里边的运动服开始跑了起来。老师都六十多了，身体还是这么健硕，我们一前一后的围着整个球场跑了起来。可老师只跑了十几圈就停了下来，他也只是简单的暖和一下，不像我待会是要训练的。我跑了三十圈过后，老师示意我停下，我便又漫步走了两圈后停下。
“第一项是，单手左右拉球，左右手分别练”老师站在篮筐下严肃的对我说道。
不知道怎么的，老师一提到给我训练篮球，就特别严肃，就像是由一个小老头又变回了一个专业的体育老师一样。所以说他对于这份职业的这种敬业精神非常值得我们学习。
“什么是左右拉球”听老师讲完后我有些不明白的问。
听我说完，老师从地上捡起了球然后说：“所谓的单手左右拉球，就是这样，腿分开站立，一只手背到背后，另一只手在身前左右拍球，从左到右为一个，100个为一组，练习五组，明白了吗”老师一边讲解一边拍着球给我做示范，讲解完又大声的问我。我也大声的回了句：“明白”。“好，开始”。
我拿着球开始笨拙的拍了起来，我从来没有这样练过，右手持球的时候还好，当左手持球的时候就会时不时的掉落。左手也是好多篮球运动员的通病，因为自己的习惯，一般的运动员用右手运球都没有问题，可球一旦到了左手，就会很生疏，所以练习左手运球就显得尤为重要。
“左手再加2组”老师看我左手实在是笨拙，然后大声说道。
我没有听老师的，而是把右手也加了2组，老师看着我点了点头。从开始拍，我一直都没有休息，一直拍一直拍。当7组700个结束时，我的右手还好些，左手已经酸的不行不行的了，拿起来一看两只手直哆嗦。
“好，还有前后拉球”
老师又示范了一遍，同样是5组，以100个为一组。前后拉球比较不容易，左右手都是一样笨拙，所以没等老师发话，我自己又个加了两组。
“好，可以了，休息一下，简单放松一下手臂”我做完后老师说。
“哎呀，张老师这么早啊”
早上八点半，球场对面小商店的老板开门营业的时候看到我们这么早过来训练，惊奇的说道。
“呵呵不早啦，都八点半了”老师笑了笑说。
“你们这是专业训练吗”那个人又问。
“什么专业不专业的，孩子想学，我闲着也是闲着，就教教他”老师很谦虚的说。
“啊，不错不错，我也特喜欢篮球。。。。”
那个人看起来非常羡慕，一边收拾着一边自言自语的说道。老师又笑了笑转过身来继续对我说：“休息的怎么样了”。
“下一项是，体前，体后交替运球，这个也不懂吧”老师问我。我边用手捏着胳膊边点了点头。
“体前交替很好理解，球在身体前侧，左右交替拍球，而体后就比较困难了，得慢慢的练习”老师想了想又说，
“这样吧你先练习体前，200个一组练5组，待会练习体后交替的时候在详细的说说体后的要领”。
对于我来说体前这个动作的练习要比单手左右拉球容易的多，可能会打球的人，开始练习运球的时候，学的都是这个动作。简单是简单，可量很大，200个5组，这就是一千个的量。虽然每组完事也可以休息一分钟，可最后在加上低重心的体前交替，我的胳膊已经不光是酸的事了，都开始疼了，额头上也开始冒汗，大冷的天，我的头上腾腾的冒着热气。虽然很累，虽然很疲惫，可我心里高兴，因为我离自己的梦想又近了一步。
第六十六章 意外
“体后交替运球，这个动作我给你示范一下”
老师说着，拿起了另一个篮球，从右侧直接勾到了身后，然后从身后直接击地给到了左手，左手接球后再击地给到右手，老师的动作很慢，边做动作边给我讲解。这个动作虽说很难，但是我很熟悉，看过这么多的比赛，对于这个动作并不陌生，而且原来自己没事的时候也学过，可这个动作很难学，没有一定长的时间是很难学会的，所以我始终没有学会，左手总是接不到球，偶尔能接到，可又给不到右手，但是它在实战中又特别的实用，当“敌人”在进攻者面前防守的时候，进攻者完全可以利用这个后交替运球，将球从身后改变进攻方向，从而来提高工作效率和缩短进攻时间。
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