商界巅峰-第220章
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“三a疗法”助你战胜郁闷。郁闷是一种情绪，你可以通过许多种不同的方式使自己放松，也可以通过一些治疗来减轻症状，只有战胜了郁闷，你才能重获健康活泼的人生。
每个人都有或多或少的郁闷，这些郁闷多半是由错误的想法引起的。人的情绪不能支配思想，而是思想支配情绪。因此，医治郁闷最好的药方不是用药，而是正确的思考。如果能端正这种思考，郁闷自然就会随之消失了。为了改变错误的观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三a疗法”，即明白、回答、行动。
明白：首先要承认自己精神上有忧郁，只有不回避，才能更加注意到自身状态的变化，这时要多观察自己的情绪变化，以及言行举止是否异常，感觉思维的特别以及身体反应等。
回答：要学会每当产生一个错误念头时，都及时予以识别，并记录下来。先写上自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是为了在实践中检查自己的想法。为了加强自己的印象，写完之后再问自己：“这会是真的吗？”“从另一个方面该怎样看待？”
行动：如果你感到自己不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，可以选择进修一门课程提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。多为自己计划一些活动，使自己的生活规律化。扭转了自己对事物的态度，能从多个方面来考虑问题，自己的心态自然就会理性地开阔起来。当实力还达不到争杯夺冠时，就心安理得地充电，补充实力；当机遇还没有光顾你的身边时，就去努力寻找；如果找不到机遇，就先顺其自然……这样才能将自己的心情放松下来，学会以平和的心态来面对现实，从而自然而然地战胜郁闷。
放弃郁闷，欢乐开怀。经常感到郁闷的人应该学会调节自己的心态，当感到巨大的心理压力和出现压抑、悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，应该向亲朋好友倾诉出来，以消除不良情绪，疏散心理压力。有不少人的烦恼来自于自己在职场的地位不清，做什么事情都觉得生不逢时，英雄无用武之地，对职场形势、周围环境认识不足而产生思想与现实之间的落差。只要善于解压，工作量力而行，学会调节自己，就能放弃郁闷，欢乐开怀。
“生命在于运动”，经常适当地锻炼身体、有益健康，对减少郁闷情绪也有很大帮助。多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，因此多接触阳光和多做运动可以帮你减少忧郁，获得健康身体。在现代快节奏的生活中，人们的压力很大，远离疾病、远离“过劳死”，这是当前职场人士需要重视的大事。我们应该学会适应社会，培养自己良好的心态，以对付各种突如其来的事件和伤害，使自己能尽快从郁闷的心境中走出来。让自己快乐工作，让自己身体健康，让自己生活美满，让自己的事业朝着既定方向发展。
抱怨——成功路上的陷阱现实生活中，有这样一种人，他们总是生活在唉声叹气和怨天尤人的抱怨之中。他们的眼睛、耳朵好像总是看这也不顺眼，听那也不对劲。他们对什么都看不惯，对周围的一切总是横挑鼻子竖挑眼，不是大骂时事不公，就是哀叹老天无眼，好像世界上只有他们最不幸。
有这样一个故事：相传，有个寺院的住持，给寺院里定了一个特别的规矩：每到年底，寺院里的和尚都要对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚最想说的话是什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问他最想说什么，他回答说：“食劣。”到了第三年年底，还没等住持问，他便说：“告辞。”住持望着这个来寺院已经三年的和尚的背影，自言自语地说：“心中有魔，难成正果。可惜！可惜！”这个新和尚就像很多习惯抱怨的人一样，对待世事总是抱着一种消极的心态，所以才不能安于现状，一味抱怨，而他的抱怨，也让他失去了修成正果的机会。
抱怨就是将焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的都是负面的、出错的事情，而我们将注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。眼睛看到的都是让你不满意的东西，那眼里还怎么能放下让你满意的东西呢？其实，牢骚也好，抱怨也罢，都是因为持有的心态不对，看问题的角度不对。事物在一个人心中的好坏，取决于这个人的心态，而不是事物本身，正所谓“以我观外物，外物皆着我色”。抱怨不休者，不妨转换一下心情，让乐观主宰自己，幸福也许就会来到你的身边了。
秦可卿用心的聆听宋太平讲述完这九种负面情绪的描述和解决方法，开始进入沉思，她的魅惑术其实就是一种特殊的催眠术，能够借助人们的负面情绪来产生作用的，这不是神话传说中妖狐擅长的法术，而是潜移默化进生活中一举一动的高超催眠术，一个手势，一个动作，一句话就能扩大对方的负面情绪蔓延，并让对方对自己从绝对信任晋升到绝对服从！秦可卿更关注的是宋太平所描述的九种负面情绪，对于如何解决并不在意，因为她已经是自己情绪的掌控者！
第147章：身陷险境
宋太平看着秦可卿专注的发愣的神态，便猜出秦可卿所延伸思考的是什么了，但考虑到秦可卿的师傅用行动证实了她人品和高风亮节，也就任由秦可卿延着自己锁打开的九种负面情绪的探索，继续钻研下去了。花袭人提过，这位秦可卿有个小目标，希望在五年内达到迈克杰克逊的音乐感染力和穿透力，成为东国乃至腾龙星的摇滚乐女王。
宋太平淡淡的一笑，单手二指禅倒立着，另一手飞速在笔记本电脑上打着字，并没有出现预料中的大汗满头、手臂支撑不住颤抖的情况，居然会很轻松自然，即便以二指禅立在沙发上，手指下的沙发垫下陷幅度，还没坐的时候大，很明显是同时锻炼着轻功，简单的动作彰显着宋太平不俗的实力。
秦可卿从领悟中醒来，看到宋太平的二指禅，着实一惊，外行看热闹，内行看门道，见多识广的秦可卿随即看出了宋太平内功和外功的深厚，却辨认不出来宋太平修炼的是什么功夫，从以往的经验来判断，这是古武门派高手在生死大战前舒展筋骨的必修功课。
秦可卿隐约猜出宋太平明天的赴外地分公司将会有性命攸关的武力冲突，心中难免对宋太平有些担忧，没有打扰宋太平，安静的回自己的卧室了。
在秦可卿的提醒下，石茗烟和花袭人下班回来都没有打扰宋太平的内外功修炼，直接叫的外卖，阻止宋太平动手下厨做饭，让他专心修炼就行。
在次日早上，宋太平早早的起床前往公司集合，花袭人、秦可卿和石茗烟为他送行，大包小包为他准备了好多食品，宋太平盛情难却，只好收下了压缩饼干、肉干和矿泉水，将背包塞得鼓鼓囊囊的。
在东旭电器集团的集合地点，宋太平意外的看到匠心集团的蒋益薇博士、星光集团的陈斌执行总经理、常欢娱乐集团董事长常欢、滕氏集团董事长滕铁，而代表东旭电器集团的只有自己和夏雨总经理。
夏雨带着歉意的一笑：“牟孝柏助理，我们东国的古武从强盛步入低谷，国际的武术赛事比的是表演性质的古武套路，而忽略了古武是杀人技，不是表演用的，加上东国的和平大环境以及现代化武器的问世，让古武的战技没有用武之地，很多古武门派都已经凋零了，这么大的东旭集团会古武的只有你我两人，还好有这四位修炼古武的朋友为大义，无惧死亡的危险，和我们同行前往！”
宋太平出生的云龙村可是人人会功夫的，进入大学就遇上了五禽拳宗师钱学东博导，随后的军训中又结识了无极功传人刘芸、五禽拳传人叶普亮，再后面居然遭遇了传闻中已经断了传承的醉刀门高手屠雷和同是无相功传人却高出自己一大截的师姐程安娜，似乎宋太平的身边就没有缺少过古武高手的，和夏雨所言还是有些偏差的，宋太平没有做解释，只是沉默的一点头。
两辆军车载着代表东旭电器集团一行六人前往军港，等上军舰，与代表其他在泰美吉雅国有受困职员的公司救援人员打着招呼，宋太平发现还真如夏雨所说，这不到三十名的救援者中只有不到十位是古武修炼者，其他的都是部队退役军人，代表圣贤地产参与救援的龙魂行动队就另当别论了，圣贤地产的董事长姚光远亲自参与救援行动，正在和夏雨攀谈着。
叶悠然看一眼缓缓远离的军港，清了清嗓子，高声喊道：“各位参与救援的兄弟姐妹们，早上好！我是圣贤地产救援队队长龙啸云，曾经参加泰美吉雅的维和行动，在这里向各位第一次踏上泰美吉雅国土的同胞做一些友情提示。
泰美吉雅地处热带，有着数量众多的毒蛇、狮子、蚂蟥、食人鱼等对大家生命造成威胁的生物，另外泰美吉雅的蚊子堪比海蚊子，数量多的惊人，还能传播病毒，无论是否对蚊子有过敏体质的朋友都要穿防护衣进入，由东旭集团牟孝柏助理研发的防护衣，具有防非穿甲弹类子弹的散射，可以有效通风散热，可以抵抗鳄鱼的咬合力，是各位朋友保命的不二选择。
各位朋友面临的生命威胁不仅仅是毒虫猛兽，还有战争的炮火。对于重机枪、速射炮的攻击，
